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喝果汁的最佳时间是什么,您知道吗

2016-12-26 10:52:04

 女人似水、水做的女人,女人似乎天生就具备水的纯净与清爽,崇尚自然天成的美丽,爱慕水果与蔬菜的新鲜,于是在这个适合养生的季节,爱吃会吃的女人们又开始以最天然、新鲜的果汁,来实现健康与美浑然天成的传奇。

  果汁功能
  含有丰富有机酸,助消化,还可使小肠上部呈酸性,有助钙、磷的吸收。同时含有多种维生素,可补充维生素及无机盐,调节体内酸碱平衡。
  饮用摘要
  1、两餐之间或饭前半小时是饮用果汁的最佳时间。
  2、新鲜果汁不应加糖,否则会增加热量。
  3、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉,更会使各类维生素遭受破坏。
  4、不宜用果汁送服药物,否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化,不利于药物在小肠内吸收,影响药效。
  5、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁。
  芒果椰子汁
  原料:苹果1个,椰子半个,香蕉1个,蜂蜜半匙,可可仁1匙,牛奶150克。
  制作:将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁,然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。
  功效:清凉爽口、防暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜
  芒果助“性”
  取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
  芒果美肤
  若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。

 
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